detalji
Specifikacije:
• Kapacitet: 750 ml
Materijali:
• Unutrašnjost: 304 nehrđajući čelik
• Vanjski sloj: EVA pjena
• Poklopac: PP plastika (polipropilen)
• Slamka: PE plastika (polietilen)
• Dimenzije: cca 23 cm visina
• Težina: cca 500 g
• Održavanje: ručno pranje preporučeno
• Bez BPA
Njega i održavanje
FitFlow boca osmišljena je da godinama pruža dobrobit. Slijedi jednostavne upute za održavanje i savjete za foam rolling.
Održavanje boce
Prije prve upotrebe:
Ručnim pranjem operi bocu i poklopac u toploj vodi sa sapunom. Isperi dobro, uključujući slamku i čep, i boca je spremna za upotrebu.
Tijekom korištenja:
Što treba raditi
- Redovito peri bocu i poklopac ručno.
- Bočica je otporna na toplinu do određene temperature (do 60°C), ali nije namijenjena za kipuću vodu ili napitke poput čaja/kave.
- Svoju FitFlow bocu tretiraj kao produžetak sebe – nježnim korištenjem i redovitim održavanjem osigurat ćeš joj dug vijek i bezbrižno korištenje.
Što izbjegavati
- Ne stavljaj FitFlow bocu u perilicu posuđa, zamrzivač niti mikrovalnu pećnicu.
- Nemoj koristiti klor ili izbjeljivač za čišćenje – ovi jaki kemijski agensi mogu oštetiti nehrđajući čelik i pjenasti omotač.
- Ne stavljaj bocu direktno na štednjak ili drugu površinu koja se zagrijava.
kako koristiti fitflow bocu
Slijedi ove savjete:
- Ako si početnik, započni masažu uz deblju odjeću ili na mekšem podu kako bi ublažio pritisak. S vremenom će napetost u mišićima opasti, pa ćeš uskoro postati pravi majstor foam rollinga.
- Polako izvođenje i duboko disanje omogućuju opuštanje mišića, što je i cilj masaže.
- Ako je mišić preosjetljiv za izravno valjanje, pomakni FitFlow par centimetara ispod ili pod drugim kutom. To će pomoći da se napetost postepeno opusti.
- Uključi foam rolling u svakodnevnu rutinu, baš kao pranje zubi. Čak i jedna minuta dnevno čini veliku razliku – s vremenom će se tvoje tijelo prilagoditi i moći ćeš se lakše kretati i vježbati.
Slijedeći ove upute, tvoja FitFlow boca i roller pružit će ti dugotrajnu podršku u treningu, oporavku i hidrataciji.